Àudios relaxació

Els àudios de relaxació de Kālida t’ajudaran a relaxar-te, siguis on siguis. Pots provar-los, tant si ja has participat a les nostres sessions de relaxació com si encara no ho has fet.

Et guiem a prendre consciencia del teu cos i de la teva respiració i aconseguir un estat de pau i tranquil·litat. Esperem que et siguin útils.

Control de la respiració
Respiració profunda
Relaxació muscular progressiva
Relaxació diferencial per parts
Visualització guiada