Càncer i estrès. Consells per millorar el teu benestar emocional.
El càncer acostuma a provocar grans nivells d’estrès a les…
Conviure amb el càncer
Si has notat canvis en el teu cos, desenvolupat símptomes que et preocupen o simplement intueixes que alguna cosa no va bé del tot.
Aquesta pàgina t’ajudarà a entendre quins són els senyals que no convé ignorar i a saber amb qui parlar si et preocupa que puguis tenir càncer.
Coneix el teu cosSaber com és i com es comporta el teu cos quan gaudeix de bona salut, t’ajuda a detectar ràpidament qualsevol canvi.
Hi ha diverses raons per les quals decideixes ignorar un signe o símptoma de càncer. A vegades pensem que un canvi no és important o que ja se solucionarà.
Potser posposes la visita al metge perquè concertar una cita a vegades implica massa temps, és incòmode o tens altres prioritats a la feina, als estudis i a casa.
Si no ho deixes córrer i te n’ocupes tan aviat com puguis no només calmaràs la preocupació sobre allò que et passa, obtindràs un diagnòstic a temps que, si és cancerigen, sovint significa que pot tractar-se exitosament.
Alguns indicis i senyals són més coneguts que altres i de vegades n’hi ha més d’un. Si els notes, consulta el metge de capçalera. Probablement no ho és, ja que molts d’aquests símptomes poden estar relacionats amb altres malalties. Però saber-ho aviat sempre dona més opcions de tractament.
Aquests són els principals símptomes a tenir en compte, però pot haver-hi altres canvis corporals, signes o senyals que hagis notat.
Si és una novetat, no et trobes bé, et causa problemes o et preocupa, consulta el metge.
Quan concertis la cita, si et pregunten el motiu pel qual vols visitar el metge no cal que entris en detalls. Simplement pots dir que estàs preocupat pels nous símptomes. I s creus que la data de la visita és massa tard, digues-ho fermament i educadament.
Escriure notes sobre allò que vols explicar al metge, acostuma a ser una bona ajuda. Pots anotar el següent:
Parla honestament. No intentis minimitzar els símptomes i informa el metge de capçalera de qualsevol cosa nova o inusual que hagis notat.
Si és una funció corporal o part del cos per la qual sents pudor, no t’avergonyeixis. El metge és allí per ajudar i escoltar, i sap que no totes les converses són fàcils.
Si estàs particularment nerviós, deixa que algú t’acompanyi. Pot prendre notes i ser un “parell d’orelles” més quan t’estiguin donant molta informació.
Els símptomes de càncer són similars a moltes altres afeccions i, de vegades, es necessita més d’una cita per a delimitar i confirmar quin és el problema.
El metge podria organitzar cites i proves de manera urgent. Això no significa necessàriament que tinguis càncer sinó una manera de descartar ràpidament la malaltia.
Si els símptomes continuen o empitjoren, no dubtis a demanar una altra cita.
I si la visita al metge et genera noves preguntes, que necessites resoldre amb algú; si et suggereix una derivació urgent i et provoca ansietat, o si l’espera de més proves i cites t’estressa…
Si desitges obtenir més ajuda, suport i informació sobre un diagnòstic de càncer abans, durant o després del tractament, de manera gratuïta, som aquí per a acompanyar-te.
Apropa’t a Kālida , no cal cita prèvia, visita’ns quan vulguis. El nostre equip de suport oncològic — infermeres especialitzades en càncer, assessors socials i psicooncòlogues— és aquí per a escoltar les teves inquietuds i oferir-te l’ajuda que necessitis.
També pots registrar-te a Kālida online per accedir als nostres serveis i activitats, descarregar recursos i consultar el bloc.
Som aquí per acompanyar-te, tant si t’han diagnosticat un càncer, si estàs esperant resultats, has patit una recaiguda, estàs en tractament o ets familiar d’una persona amb càncer.
Apropa’t a Kālida Sant Pau
Truca’ns al 930 502 323
Envia’ns un email a hola@fundaciokalida.org
Connecta amb Kālida Online