Curs de Marxa Nòrdica

febrer 5, 2026

13:00 - 14:00

Recurrent

Curs de 4 sessions dirigit a persones afectades de càncer i orientat a aprendre la tècnica bàsica de la marxa nòrdica i comprovar-ne els beneficis per al teu benestar físic i emocional. Recorregut pels jardins del recinte modernista de Sant Pau. Contribueix a:

Promoure el benestar físic i mental.
Millorar la salut cardiovascular i la força musculoesquelètica.
Millora de la flexibilitat, elasticitat i coordinació.
Prevenció davant del risc de desenvolupar altres patologies i estimulació de la immunitat.
Disminució als nivells de: ansietat, estrès i depressió.
Afavoreix una millora en la qualitat de vida i de l’estat anímic.

Facilitades per un Fisioterapèuta especialitzat de l’Àrea de Rehabilitació de l’Hospital de Sant Pau. Per participar-hi, si us plau, omple el següent formulari i rebràs un email amb els detalls.

Les inscripcions per a aquest esdeveniment es van tancar a: 5 febrer, 2026 (2:00 pm)