Curso de Marcha Nórdica

febrero 5, 2026

13:00 - 14:00

Recurrente

Curso de 4 sesiones dirigido a personas afectadas de cáncer y orientado a aprender la técnica básica de la marcha nórdica y comprobar sus beneficios para tu bienestar físico y emocional. Recorrido por los jardines del recinto modernista de Sant Pau. Contribuye a:

Promover el bienestar físico y mental.
Mejorar la salud cardiovascular y la fuerza musculoesquelética.
Mejorar la flexibilidad, elasticidad y coordinación.
Prevenir el riesgo de desarrollar otras patologías y estimular la inmunidad.
Reducir los niveles de ansiedad, estrés y depresión.
Favorecer una mejora en la calidad de vida y en el estado de ánimo.

Impartido por un fisioterapeuta especializado del Área de Rehabilitación del Hospital de Sant Pau.
Para participar, por favor, rellena el siguiente formulario y recibirás un correo electrónico con los detalles.

Las inscripciones para este evento se cerraron el: 5 febrero, 2026 (2:00 pm)