Un diagnóstico de cáncer impacta, lo estés esperando o no. El aluvión de emociones suele ser abrumador, te cuestionas muchas cosas justo cuando tratas de asimilar el dictamen médico y qué significa para ti. Hablar del cáncer con familiares puede ayudarte a sentirte mejor.

Si tienes cáncer quizás necesitas hablar sobre el diagnóstico con otras personas: amigos y familiares, compañeros de trabajo o de tu círculo social. Pero también es posible que al principio no tengas ganas de gestionar conversaciones difíciles. Si compartes tus sentimientos, inquietudes y emociones te sentirás apoyado por tus familiares y amigos, y ellos se sentirán más involucrados. Y todos estaréis más cerca unos de otros en un momento difícil.

A quién se lo cuentas y qué información das es una decisión exclusivamente personal que, a veces, cuesta llevar a cabo porque no solo tienes que gestionar tus emociones, sino las reacciones de los demás. A muchas personas con cáncer les preocupa hablar de su enfermedad con familiares y amigos, porque los quieren proteger o temen su reacción. También les cuesta conversar sobre su propio diagnóstico, porque los enfrenta a la realidad.

Si convives con el cáncer, en cualquier etapa del proceso, hay ocasiones en las que es ineludible hablar sobre la enfermedad. Por ejemplo, con los profesionales de la salud sobre interrogantes que tengas o decisiones acerca del tratamiento. Si trabajas o estudias también necesitarás hablar con tus jefes o profesores de lo que está sucediendo.

A nivel emocional y personal, la familia y los amigos se sienten más conectados si pueden hablar abiertamente contigo. Es posible que estén preocupados, pero consideren que no deben preguntarte sobre el cáncer. A veces, si empiezas la conversación, cambian de tema, porque no saben qué decir o temen no controlar sus emociones. Otras veces, en cambio, eres tu quien no está listo para hablar y te aíslas gestionando la preocupación en soledad.

Si eres padre, abuelo u otro familiar es posible que te preguntes cómo hablar con los niños sobre tu cáncer. Estas conversaciones son difíciles, pero útiles para ti y ellos. Los niños saben que algo sucede y si les haces partícipes les ayudas a sobrellevar la situación. Si quieres más información consulta nuestra página Hablar con los hijos.

Cómo hablar con otras personas sobre el cáncer

Cuando pienses en conversar con otros sobre la enfermedad, recuerda que:

• Si verbalizas la situación con familiares y amigos les das la oportunidad de ayudar y compartir sus sentimientos contigo.
• Aunque te preocupe molestar a los demás, esconder el diagnóstico te aísla. Si se lo cuentas a los más cercanos, compartes la preocupación.
• Las personas reaccionan de manera diferente y, a menudo, les resulta difícil saber cómo actuar contigo, es posible que necesiten algo de tiempo y es posible que tú también necesites ayudarlos.
• Haz lo que te parezca adecuado a ti y a tu situación, ya sea en casa o en el trabajo.