
- Aquest esdeveniment ja ha passat.
Event Series:
Sessions de marxa nòrdica
Sessions de marxa nòrdica
4 octubre, 2022 @ 4:30 pm - 6:00 pm

Sortida setmanal que fomenta l’exercici lleuger a l’aire lliure, promovent la concentració i reforçant el sistema immune. L’activitat es desenvolupa en recorreguts pels carrers i parcs propers al Centre Kālida.
Beneficis:
- Promoure el benestar físic i mental.
- Millorar la salut cardiovascular i la força musculoesquelètica.
- Millora de la flexibilitat, elasticitat i coordinació.
- Prevenció davant del risc de desenvolupar altres patologies i estimulació de la immunitat.
- Disminució als nivells de: ansietat, estrès i depressió.
- Afavoreix una millora en la qualitat de vida i de l’estat anímic.
- Un espai per compartir de forma amigable amb persones en la teva mateixa situació
Participació:
Activitat adreçada a persones amb càncer i els seus cuidadors i coordinada per un tècnic titulat en marxa nòrdica. En col·laboració amb la Fundació Claror.
Per participar-hi apropa’t pel centre Kālida Sant Pau el dia de la sessió sense necessitat d’inscripció prèvia (places limitades, es recomana arribar-hi uns 15 abans per assegurar-te la teva plaça).
Categoria d'Esdeveniment: